Les Ateliers :
Je vous propose des séances individuelles et/ou en petit groupe, personnalisées et adaptées aux besoins de chacun.
Vous serez guidé, conseillé, suivi avec beaucoup de bienveillance, de variété et d'adaptation.
Je suis certifiée Activité Physique Adaptée.
Cela implique que j'adapte mes programmes en fonction de vos pathologies, quand il y en a.
Les ateliers Nutri'Sport Santé
En petit groupe
3 à 6 personnes maximum
20 € / personne / séance
Durée : 1H
Les avantages :
- Programmes personnalisés.
- Variété des techniques utilisées (Pilates, Yoga, Gym posturale, gestion du stress, auto-massage, relaxation, renforcement musculaire, cardio, équilibre, stretching, possibilité de travail en extérieur, ...).
- Conseils nutritionnels, hygiène de vie et techniques de soin naturelles.
- Des programmes adaptés à tous.
Entretien préalable GRATUIT afin de faire le point sur vos besoins et vos objectifs
Planning des groupes :
Groupe 1 : les lundis de 13h30 à 14h30.
Groupe 2 : à déterminer en fonction du nombre d'inscrits.
Les ateliers Nutri'Sport Santé
En individuel
70 € : 1er entretien et bilan général (environ 1h30)
Sans engagement :
60 € : Séance 1h
30 € : Séance 30 min
Avec engagement de minimum 3 séances :
60 € : séance 1h30
40 € : Séance 1h
20 € : Séance 30 min
Les avantages :
- Programmes 100% personnalisés.
- Variété des techniques utilisées.
- Conseils nutritionnels, hygiène de vie et techniques de soin naturelles.
- Des programmes adaptés à tous.
- Flexibilité des horaires des séances.
- Déplacement à domicile possible (supplément à prévoir en fonction du lieu. Me consulter).
Entretien préalable GRATUIT afin de faire le point sur vos besoins et vos objectifs
Les ateliers à thème
Ponctuel
15 € / séance
Durée : 1 H à 1H15 environ
Sans engagement, sur inscription uniquement
Planning des prochains ateliers :
Relaxation/Gestion du stress
Me consulter
Les ateliers Nutri'Sport Santé
Vacances Scolaires
3 à 6 personnes maximum
15 à 20 € / personne / séance
Durée : 1H
Sans engagement, sur inscription uniquement
Les avantages :
- Continuer à bouger, même pendant les vacances !
- Programmes personnalisés.
- Variété des techniques utilisées, en fonction de vos besoins (Pilates, Yoga, Gym posturale, gestion du stress, auto-massage, relaxation, renforcement musculaire, cardio, équilibre, stretching, possibilité de travail en extérieur, ...).
- Conseils nutritionnels, hygiène de vie et techniques de soin naturelles.
- Des programmes adaptés à tous.
Planning des séances pendant les prochaines vacances scolaires :
Du lundi 9/04/22 au vendredi 15/04/22
Me consulter
Les ateliers Nutri'Sport Santé
Entreprise
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