Les Ateliers :

Je vous propose des séances individuelles et/ou en petit groupe, personnalisées et adaptées aux besoins de chacun.

Vous serez guidé, conseillé, suivi avec beaucoup de bienveillance, de variété et d'adaptation.

 

Je suis certifiée Activité Physique Adaptée.

Cela implique que j'adapte mes programmes en fonction de vos pathologies, quand il y en a.

Les ateliers Nutri'Sport Santé

En petit groupe

 

2 à 4 personnes maximum

20 € / personne / séance

Durée : 1H

Engagement sur 6 semaines

 

Les avantages :

- Programmes personnalisés.

- Variété des techniques utilisées (Pilates, Yoga, Gym posturale, gestion du stress, auto-massage, relaxation, renforcement musculaire, cardio, équilibre, stretching, possibilité de travail en extérieur, ...).

- Conseils nutritionnels, hygiène de vie et techniques de soin naturelles.

- Des programmes adaptés à tous.

 

Entretien préalable GRATUIT afin de faire le point sur vos besoins et vos objectifs

 

Les ateliers Nutri'Sport Santé

En individuel

 

1 personne

40 € / séance

Durée : 1H

Engagement sur 6 semaines

 

Les avantages :

- Programmes 100% personnalisés.

Variété des techniques utilisées.

Conseils nutritionnels, hygiène de vie et techniques de soin naturelles.

- Des programmes adaptés à tous.

Flexibilité des horaires des séances.

- Déplacement à domicile possible (supplément à prévoir en fonction du lieu. Me consulter).

 

Entretien préalable GRATUIT afin de faire le point sur vos besoins et vos objectifs

Les ateliers à thème

Ponctuel

 

6 personnes maximum

15 € / séance

Durée : de 1H15 à 1H30

Sans engagement, sur inscription uniquement

 

Planning des prochains ateliers :

 

Relaxation/Gestion du stress

Lundi 7/02/22 : 18h


 

 

 

Les ateliers Nutri'Sport Santé

Vacances Scolaires

 

2 à 4 personnes maximum

20 € / personne / séance

Durée : 1H

Sans engagement, sur inscription uniquement

 

 

 

 

 

Les avantages :

- Continuer à bouger, même pendant les vacances !

- Programmes personnalisés.

Variété des techniques utilisées, en fonction de vos besoins (Pilates, Yoga, Gym posturale, gestion du stress, auto-massage, relaxation, renforcement musculaire, cardio, équilibre, stretching, possibilité de travail en extérieur, ...).

Conseils nutritionnels, hygiène de vie et techniques de soin naturelles.

- Des programmes adaptés à tous.

 

Planning des séances pendant les prochaines vacances scolaires :

Du lundi 7/02/22 au vendredi 11/02/22

7-8 et 11/02 : 9h30

9-10/02 : 18h

 

 

 

 

Les ateliers Nutri'Sport Santé

Entreprise

 

 

Contactez-moi pour établir un devis en fonction de vos besoins